우리가 샤워에 대해 이야기할 때, 대부분의 사람들은 아침에 가장 먼저 하거나 자기 직전에 합니다. 사람들의 샤워 습관은 어렸을 때부터 바뀌었습니다. 어떤 사람들은 순전히 개인적인 이유로 항상 아침 샤워를 하는 사람들입니다.그러나 다른 사람들은 밤에 샤워를 합니다.
적절한 목욕 시간에 대한 의견은 밤에 샤워를 하면 숙면을 취하는 데 도움이 된다고 하는 사람도 있고 아침에 헹구어 하루를 시작한다고 하는 사람도 있습니다. 양측은 크게 두 가지 주장을 하는 것 같습니다.아침을 좋아하는 사람들에게 아침에 샤워를 하면 기분이 상쾌해지고 숙취 해소에 도움이 됩니다.사람들이 아침저녁으로 샤워를 하는 것은 일반적으로 개인의 취향과 라이프스타일에 달려 있습니다.
아침 샤워를 좋아하는 사람들은 헝클어진 침대 머리와 잠의 껍질을 날려 버리고 특히 야심 찬 사람들을 위해 아침 운동 후 씻어내는 것보다 더 좋은 시작은 없다고 말할 것입니다.샤워를 할 때 눈에 보이는 먼지를 제거하고 자신의 냄새를 더 좋게 만드는 것뿐입니다. 여드름이나 여드름이 나는 피부를 가진 사람들은 땀을 흘리거나 신체 활동을 한 후에 피부를 정화하는 것이 중요합니다.밤에 땀을 흘리는 경향이 있는 사람은 아침에 샤워를 해야 하는데, 땀, 박테리아, 피부 오염물질을 제거하는 것이 포인트다.
그것은 당신이 무엇을 위해 가고 있는지에 관한 것입니다.아침에 중요한 일을 해야 한다면 시원한 샤워를 하면 몸과 마음이 활성화되어 일을 시작하는 데 도움이 됩니다.따라서 활동적인 생활을 하거나 직장에서 땀을 흘리는 사람들에게는 밤에 샤워를 하는 것이 좋습니다.그렇게 하면 피부 감염과 자극, 여드름을 예방할 수 있습니다. 어떤 사람들은 아침에 빨리 샤워를 해서 밤새 잠을 푹 자고 있는 노폐물과 땀을 씻어냅니다.어느 누구도 한 번에 샤워를 하는 것이 다른 것보다 깨끗하다고 확신할 수 없습니다.
당신의 선호는 부분적으로 당신이 아침형 인간인지 아닌지에 달려 있습니다.아침에 더 많은 수면이 필요한 경우, 특히 젖은 머리카락을 다루는 시간을 추가할 때 일상 생활에 샤워 시간이 포함되지 않을 수 있습니다.그리고 취침 시간에 잠드는 데 어려움이 있다면 샤워를 하면 야간 활동에 도움이 될 수 있습니다. 일어나기가 힘든 사람들에게는 아침 샤워가 큰 도움이 될 수 있습니다.주의력을 높일 수 있습니다.
밤에 열광하는 사람들에게 샤워는 하루의 먼지와 때를 씻어내는 데 도움이 되며 따뜻한 물은 긴장을 풀고 잠자리에 들 준비를 하는 데 도움이 됩니다.그들은 모든 일을 끝낼 수 있는 최고의 기회이기 때문에 밤에 샤워를 합니다.그들의 거칠고 구불구불한 머리카락을 씻고 말리는 것은 적어도 몇 시간이 걸리는 과정이며 아침에 그렇게 할 방법이 없습니다.또한 밤에는 세균이 씻겨 나가기 때문에 잠을 더 잘 잔다고 합니다. 밤에 샤워를 하면 이미 씻어낸 세균이 있기 때문에 잠자리에 들었을 때 세균이 덜하다고 느끼는 데 도움이 됩니다.
궁극적으로 한 번에 샤워하는 것이 더 낫다는 것은 없습니다.당신은 밤이나 아침에 소나기를 내세운 다음 사람에게 당신이 하는 일보다 훨씬 뛰어나다고 말할 수 있습니다.
게시 시간: 2021년 2월 8일